نکات مفید و خواندنی پزشکی برای سلامت شما

آب زرشک به استحکام لثه‏ها کمک مى‏ کند.

زیتون مانع رسوب کلسترول درون رگ‏ها و تنگ شدن آنها مى‏ شود.

خوردن سیر به کسانى که درد مفاصل دارند، توصیه مى‏ شود.

آب سیب تازه سموم بدن را دفع مى‏ کند.

سیب زمینى سرخ کرده مواد معدنى میناى دندان را کاهش مى ‏دهد.

آب شاهى را صبح ناشتا میل کنید تا سموم بدن را دفع کند.

شلغم باعث دفاع بدن در برابر بیمارى‏هاى عفونى مى‏ شود.

افراد در خوردن فندق باعث نفخ و گاز شکم مى‏ شود.

خوردن قارچ، کمبود ویتامین D را برطرف مى‏ کند.

از پرسش‏هایى که کودک را ناگزیر از دروغ گفتن نماید، بپرهیزید.

نوسان میزان هورمون‏ها در بدن، یکى از عوامل افسردگى است.

افزایش نور در داخل اتاق به کاهش افسردگى کمک مى‏کند.

بهترین راه‏حل مبارزه با مواد مخدر، آموزش از دوره‏هاى پایین تحصیلى است.

با سپردن مسئولیت کوچک، خودباورى مثبت را در فرزندتان پرورش دهید.

بگذارید گاهى بچه‏ها از شما انتقاد کنند.

در خانواده سالم، مرزهاى شخصى محترمند.

کسى که اعتماد به نفس دارد، به تعریف دیگرى نیاز ندارد.

در خانواده ناسالم، بچه‏ها، معلم و راهنماى خود هستند.

انگور، پتاسیم زیادى دارد که به جبران ضعف بدن کمک مى‏ کند.

خوردن کشمش براى کسانى که دیابت دارند، مضر نیست.

قرار دادن نان در یخچال، سبب تسریع بیات شدن نان مى ‏شود.

ازگیل براى درمان عفونت‏هاى روده بزرگ مفید است.

اسفناج در صدر فهرست گیاهان ضدسرطان جاى دارد.

کلم حاوى مقدار زیادى اسید فولیک است.

مصرف اسید فولیک در سالمندان خطر ایجاد حمله قلبى و مغزى را کاهش مى‏ دهد.

برگ‏هاى درخت انجیر ظروف آشپزخانه را کاملاً پاک مى‏کند.

پرتقال را با پوست سفید و پره‏هاى داخل آن بخورید.

پوست بادمجان ارزش غذایى زیادى دارد.