باران کوثری در فیلم عرق سرد چگونه ۲۲ کیلو وزن کم کرد؟!

باران کوثری در فیلم عرق سرد چگونه ۲۲ کیلو وزن کم کرد؟!
بازی در نقش بازیکن فوتسال برای یک بازیگر زن ایرانی می تواند بسیار وسوسه کننده باشد. باران کوثری در فیلم عرق سرد وقتی با چنین پیشنهادی مواجه شد بدون درنگ آن را پذیرفت.
بیشتر بخوانید

چه کارهایی انجام دهیم تا باعث بلند شدن قد شود؟

چه کارهایی انجام دهیم تا باعث بلند شدن قد شود؟
قد نهایی شما به وراثت و محیط وابسته است، بنابراین تصور این که قد نهایی فقط به زمینه ارثی مربوط می‌‌شود، غلط است. عوامل محیطی مانند ورزش، تغذیه، وضعیت خواب، بیماری و استرس...
بیشتر بخوانید

مسافت طی شده در پیاده روی مهم و تاثیر گذار است یا زمان؟

مسافت طی شده در پیاده روی مهم و تاثیر گذار است یا زمان؟
افرادی که قصد کم کردن وزن دارند غالبا به پیاده روی یا دویدن روی می آورند. برخی از افراد پیاده روی را بر اساس مسافتی که طی کرده‌اند هدفگذاری می‌کنند و برخی بر اساس زمان. ا...
بیشتر بخوانید

سلبریتی‌ها به این دلیل لاغر و خوش اندام هستند!

سلبریتی‌ها به این دلیل لاغر و خوش اندام هستند!
وقتی شغل‌تان ایجاب کند که همیشه سلامت و متناسب باشید کار سخت می‌شود. بازیگران در سراسر جهان متناسب با نقشی که برعهده می‌گیرند باید افزایش وزن یا کاهش وزن را تجربه کنند و...
بیشتر بخوانید

تمرین هایی از ورزش برای خوش فرم و تقویت شدن عضلات چهار سر ران

تمرین هایی از ورزش برای خوش فرم و تقویت شدن عضلات چهار سر ران
یکی از مهمترین و قدرتمندترین عضلات بدن،عضله های قسمت چهار سر ران هستند که نقش باز و بسته کردن زانو را نیز دارند،در این مقاله دکتر سلام شما را با روش های تقویت عضلات چهار...
بیشتر بخوانید
طراحی سایت
طراحی سایتسئوسرویس و تعمیر کولر گازی