عکس نوشته های انگیرشی جدید ورزش رزمی مخصوص تلگرام و اینستاگرام

۰ زمان مطالعه کمتر از یک دقیقه

مجله اینترنتی کولاک : ورزش های رزمی همچون :کاراته ، کیک بوکسینگ،ووشو ،آیکیدو،جودو،جوجیتسو و …. علاوه بر افزایش قدرت بدنی و بالا بردن مهارت های دفاع شخصی تاثیرات زیادی بر سلامت روانی افراد می گزارد . این ورزش ها موجب بالا رفتن اعتماد به نفس ، افزایش امید به زندگی و از بین رفتن افسردگی می شود .