چرا ایمان برای سلامتی انسان مفید است؟

مطالعات حاکی از آن است که ایمان به طرق مختلفی موجب کاهش سطح استرس در بدن می‌شود. پرداختن به عبادت، دعا و فعالیت‌های معنوی می‌تواند سطح استرس را پایین بیاورد و به انسان آرامش ببخشد. از طرف دیگر، معمولاً افراد متدین تفکر سالمی دارند. ایمان به زندگی انسان معنا و هدف می‌بخشد و متعاقباً سطح سلامت او را بالا می‌برد.

ایمان و نقش آن بر کاهش استرس

اگر می‌شد ایمان دینی را در قالب یک قرص گنجاند، مطمئناً قیمت چنین دارویی سر به فلک می‌کشید. دین (و نه معنویت محض) یکی از عوامل بسیار تأثیرگذار بر سلامتی انسان است. فعالیت‌های معنوی می‌تواند موجب کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی شود و به برطرف شدن بعضی از عوارض بیماری‌های روانی کمک کند. می‌توان گفت بی‌دینی به اندازۀ چهل سال مصرف هر روزۀ سیگار برای انسان ضرر دارد.

در اینجا نگاهی داریم به پنج پاسخ برای این سؤال که «چرا ایمان برای سلامتی انسان مفید است؟»

۱. تشویق انسان به در پیش گرفتن رفتارهای سالم

برای مثال دین به ما می‌گوید که از مصرف مشروبات الکلی و دخانیات پرهیز کنیم و روابط ناسالم جنسی نداشته باشیم. دین و دوستان متدیّن ما را به داشتن سبک زندگی و عادات سالم تشویق می‌کنند. مسلماً چنین دین‌مداری‌ به طول عمر انسان می‌افزاید.

۲. ایمان موجب کاهنده سطح استرس در بدن

استرس مستقیم بر روی سیستم ایمنی انسان تأثیر منفی می‌گذارد و توانایی سلول‌ها را برای مقابله با بیماری‌‌ کاهش می‌دهد. مطالعات حاکی از آن است که دین به طرق مختلفی موجب کاهش سطح استرس در بدن می‌شود. پرداختن به عبادت، دعا و فعالیت‌های معنوی می‌تواند سطح استرس را پایین بیاورد و به انسان آرامش ببخشد. از طرف دیگر، معمولاً افراد متدین تفکر سالمی دارند. ایمان به زندگی انسان معنا و هدف می‌بخشد و متعاقباً سطح سلامت او را بالا می‌برد. مغز تمام ابعاد بدن ما را کنترل می‌کند، بنابراین نحوۀ تفکر ما بر چگونگی عملکرد بدنمان تأثیر می‌گذارد. لذاست که معمولاً مذهبی‌ها کمتر دچار افسردگی می‌شوند.

۳. ارتقای سطح سلامت روانی انسان با حضور در جمع‌های مذهبی و داشتن دوستان متدیّن

مطالعات صورت‌گرفته نشان می‌دهد که حضور در جمع‌های مذهبی مثل کلیسا تنها شکلی از تعاملات اجتماعی است که موجب افزایش رضایت از زندگی و احساس خوشبختی در افراد می‌شود و حتی امید به زندگی را در انسان افزایش می‌دهد.

۴. افزایش میزان رضایت از زندگی در انسان با کمک کردن به انسان‌های دیگر

همانند این مطلب: یکی از فواید بزرگ دین برای سلامتی انسان مختصّ کسانی است که دستی در کار خیر دارند. کسانی که عشریۀ (یک دهم درآمد سالانه که به کلیسا پرداخته می‌شود) مالشان را می‌پردازند به طور متوسط ۱۰% بیش از دیگران احساس رضایت از زندگی دارند.

۵. نقش معجزات در سلامت انسان

شکی نیست که گاهی خداوند به نحوی معجزه‌آسا انسان را شفا می‌بخشد. بعضی‌ها بر این عقیده‌اند که شفای معجزه‌آسا نوعی اثر تلقینی است؛ یعنی ایمان به معجزه، بدن را تشویق می‌کند که زودتر بهبود یابد. به هر حال چه تأثیر تلقین باشد، چه واقعاً مداخلۀ الهی یا ترکیبی از این دو، حقیقت این است که همین که باور داشته باشیم سلامتی ما در دستان خداوند است، تأثیر مثبتی بر سلامتی‌مان خواهد داشت.

اما در پرداختن به مزایای ایمان برای سلامتی باید محتاط بود، چراکه قرار نبوده و نیست که دین مثل یک دارو عمل کند. حتی بهترین مؤمنان نیز بیمار می‌شوند و چه بسا سال‌ها با بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند. ولیکن اگر باور کنیم که امور جسمانی و روحانی هر دو در دستان قدرت خداوند هستند، پی خواهیم برد که او قادر است این قدرت را در عرصۀ سلامتی جسمانی و روحانی ما به نمایش بگذارد.

بیشتر بخوانید:

دعای تضمینی و عالی برای بازگشت عشق