درمان های خانگی برای از بین بردن سلول های مرده پوست

مترجم: فریبا قهرمانی ، اختصاصی کولاک

پوست بزرگترین عضو بدن بوده و از بین بردن سلولهای مرده پوست برای سلامت آن بسیار مهم است. پوست ما معمولا ۳۰هزار تا ۴۰هزار سلول مرده در هر دقیقه تولید می کند.

سلول های مرده پوست چیست؟

پوست شما که از بدن در برابر عناصر نامطلوب محیطی محافظت می کند از ۲ لایه تشکیل شده است یکی لایه بیرونی که اپیدرم نامیده می شود و دیگری لایه درونی یا زیرین که درم نامیده می شود. سلولهای مرده به طور مداوم از پوست جدا می شوند و این کار باعث می شود که سلول های جدید از لایه های پایین حرکت کنند و به سطح پوست برسند. لایه برداری پوست به طور منظم به شما کمک می کند تا لایه بیرونی مرده پوست را از بین ببرید و منافذ پوست را پاک کنید.

یک روش برای حذف سلول های مرده استفاده از مواد طبیعی و در دسترس است که می توانید این کار را در خانه انجام دهید.

روش های درمانی عبارتند از:

۱- ماسک جو دوسر: بافت دانه دانه جو دوسر یک راه طبیعی برای از بین بردن سلول های مرده پوست است. ساپونین هایی که در ماده موجود هستند سلول های مرده، چربی اضافی و آلودگی ها را از روی پوست پاک می کنند. همچنین ویتامین ها و مواد معدنی موجود در جو دوسر برای پوست مفید هستند و پروتئین موجود در آن از کاهش رطوبت پوست جلوگیری می کند. دو قاشق غذاخوری جو دوسر را در ظرفی ریخته و دو قاشق غذا خوری ماست و یک قاشق غذاخوری عسل را به آن اضافه کنید. خمیر به دست آمده را به صورت خود بمالید و آن را با حرکات دورانی بر روی پوست ماساژ دهید و اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت بماند. سپس آن را با آب سرد بشویید و از یک مرطوب کننده استفاده کنید.

۲- روغن زیتون و شکر: این دو را با هم ترکیب کنید و یک اسکراب عالی برای پوستتان درست کنید. زیرا شکر به برداشتن سلول های مرده پوست و روغن زیتون هم به مرطوب سازی پوست کمک می کنند. یک دوم فنجان شکر را با دو تا سه قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید و دو قاشق سوپ خوری عسل و مقداری آب لیمو را به ترکیب اضافه کنید. این ترکیب را به پوستتان بمالید و آن را ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید و پوست خود را خشک کنید و این اسکراب را هفته ای دو بار استفاده کنید.

۳- چای سبز کیسه ای: با توجه به خواص بسیار سودمند چای سبز، دیگر چای های کیسه ای استفاده شده را دور نریزید. شما می توانید از این ماده به عنوان لایه بردار خانگی برای از بین بردن سلول های مرده پوست استفاده کنید. تار و پود و بافت زبر برگ چای سبز می تواند پوست را تمیز کند و سلول های مرده، گرد و خاک و آلودگی ها را از بین ببرد. محتویات یک یا دو چای کیسه ای سبز را در کاسه ای ریخته و ۲ تا ۳ قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید و آن را با هم مخلوط کنید و روی صورت تان بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه بشورید.

۴- قهوه: هنگامی که نیاز به یک لایه بردار خوب دارید، قهوه یک انتخاب دقیق است. دانه های قهوه باعث حذف سلول های مرده و تولید سلول های جدید می شود. همچنین فلاون های موجود در آن به ترمیم بافت پوست کمک می کنند و آسیب دیدگی آن را از بین می برند و رنگ پوست را شفاف و درخشان می کنند. سه قاشق غذاخوری قهوه و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری شکر را خوب مخلوط کنید و آن را بر روی صورت و گردن خود ماساژ دهید و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پوست بماند.

۵- بادام: بادام سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی مانند A و E است که در از بین بردن سلول های مرده پوست موثر است. همچنین دارای چربی های سالم است که به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک می کند. ده عدد بادام را یک شب در آب یا شیر خیس کنید. صبح روز بعد پوست آنها را بکنید و دو قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید و این مخلوط به صورت و گردن بمالید و بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب گرم بشویید.

۶- پوست پرتقال: بعد از خوردن پرتقال پوست آن را دور نریزید و آن ها را زیر نور خورشید خشک کنید و به شکل پودر درآورید. به علت خاصیت سایندگی، این پودر به عنوان لایه بردار عمل می کند و می تواند گرد و خاک و آلودگی ها را از روی پوست پاک کند. پوست پرتقال پودر شده را با ماست ترکیب کنید و به صورت خود بمالید و بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آن را با دست مرطوب به آرامی از روی پوست بردارید.

۷- آردی که با آب مخلوط شده باشد(خمیر): خمیر یک ماده طبیعی موثر در از بین بردن سلول های مرده پوست است و همچنین چربی اضافه پوست را از بین می برد و از ایجاد مشکلاتی مانند آکنه و جوش سرسیاه جلوگیری می کند. دو قاشق غذا خوری خمیر و چند قاشق غذا خوری گلاب یا آب را با هم مخلوط کنید و آن را بر روی پوست بمالید و صبر کنید تا خشک شود و سپس صورت خود را بشویید.

۸- خاک رس: خاک رس یک پاک کننده عالی است که رنگ پوست را شفاف می کند و به رفع آفتاب سوختگی کمک می کند و سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و مواد مغذی است که برای سلامتی پوست مفید هستند. دو قاشق غذاخوری خاک رس را با ماست مخلوط کنید و به مدت ۳۰ دقیقه بگذارید تا بماند. سپس یک قاشق سوپ خوری پودر نعنا را در میکسر بریزید و مخلوط کنید و این ترکیب را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر روی صورت خود بمالید سپس با انگشتان نم دار آن را بردارید و صورت خود را با آب سرد بشورید.

۹- ماست: اسیدلاکتیک موجود در ماست به لایه برداری سلولهای مرده پوست کمک می کند و همچنین باعث درخشندگی پوست می شود. مقدار مساوی از ماست و گلاب را در مخلوط کن بریزید و یک قاشق سوپ خوری گلیسیرین به آن اضافه کنید و به دقت مخلوط کنید و آن را بر روی پوست خود بمالید و سپس با آب سرد بشویید و هفته ای یک بار آن را انجام دهید.

۱۰- خیس خوردن با آب گرم: برای از بین بردن سلول های مرده پوست پا بهتر است آن را در آب گرم خیس کنید و سپس با سنگ پا آن را تمیز کنید این کار سلولهای مرده را از بین می برد و ترک خوردگی پوست پا را کاهش می دهد. در یک ظرف آب گرم چند قطره صابون مایع ریخته و پاهای خود را در آن به مدت ۱۵ دقیقه قرار دهید تا نرم شود و به مدت ۱۰ دقیقه اسکراب کنید و بعد از خشک کردن پاها مقداری روغن زیتون یا نارگیل به آن بمالید و جوراب نخی بپوشید و یک با در هفته این روش را به کار ببرید.

منبع:

top10homeremedies