خیلیها فکر میکنند سختترین مرحله زندگی مشترک، سالهای آخر است؛ وقتی خستگی و روزمرگی همه چیز را از بین برده. اما بسیاری از مشاوران خانواده میدانند که در واقع، یکی از حساسترین و پُرچالشترین دورههای هر رابطه، همان سال اول ازدواج است.
ماه عسل که تمام میشود…
همهچیز از جایی شروع میشود که زندگی از حالت «رؤیایی» به حالت «واقعی» وارد میشود. دیگر همهچیز همانقدر شیرین نیست. با خلقوخوهایی روبهرو میشوید که قبلاً ندیده بودید. تفاوت در سبک زندگی، نگاه به آینده، حتی سادهترین چیزها مثل نظم یا نوع خرج کردن، ناگهان پررنگ میشوند. اما چرا هیچکس درباره این بخش چیزی نمیگوید؟ چرا هیچوقت از دعواهای ریز و درشت، سوءتفاهمها، و حس دلسردی بعد از ازدواج حرفی نیست؟
سال اول، سال آشنایی دوباره است
اگرچه سالها با کسی در رابطه باشید، یا حتی نامزدی طولانیمدت داشته باشید، باز هم بعد از ازدواج، وارد مرحلهای جدید میشوید. چون حالا دیگر هیچکس در خانهاش بازیگر نیست. نقابها کنار میروند. آدمها واقعی میشوند. و اینجا تازه رابطه «آزموده» میشود.
۱. اختلافها طبیعیاند، اگر یاد بگیریم چطور با آنها روبهرو شویم
در سال اول، ممکن است درباره همهچیز بحث شود: خرید، خانوادهها، مهمانی، خرجها، روابط اجتماعی، حتی طرز چیدن خانه. این اختلافها بد نیستند؛ آنچه رابطه را آسیبپذیر میکند، ناتوانی در گفتوگوی مؤثر و حل مسئله است.
۲. توقعات نانوشته، زمینهساز دلسردیاند
یکی از مشکلات اصلی در سال اول ازدواج، این است که دو طرف انتظاراتی دارند که هیچوقت به زبان نیاوردهاند. مثلاً اینکه چه کسی باید در خانه کمک کند، چند وقت یکبار مهمانی بروند، یا چگونه با خانوادهها تعامل داشته باشند. وقتی این تفاوتها بیپاسخ بمانند، حس ناامیدی ایجاد میشود.
۳. رفتارهای ناخودآگاه از خانواده اصلی تکرار میشوند
شاید ندانید، اما در سال اول ازدواج، اغلب رفتارهایی را از پدر و مادر خود تکرار میکنید. چطور دعوا میکنید، چطور قهر میکنید، چطور محبت میکنید — همه ریشه در گذشته دارد. شناخت این الگوها کمک میکند تصمیم بگیرید چه چیزی را نگه دارید و چه چیزی را کنار بگذارید.
آیا سال اول باید سخت باشد؟
نه الزاماً. سال اول اگر با گفتگو، درک و یادگیری همراه شود، میتواند بهترین سال باشد. اما اگر انتظارات غیرواقعی، بیحوصلگی یا بیتجربگی در مدیریت اختلافها وارد رابطه شوند، میتوانند بهسرعت فاصله ایجاد کنند.
چه کنیم که این مسیر سادهتر شود؟
یکی از مهمترین تصمیمهایی که زوجهای هوشمند میگیرند، این است که در همان ماههای اول، به جای آزمون و خطا، از راهنمایی حرفهای استفاده کنند. این کار نهتنها برای «رابطه در بحران» نیست، بلکه برای کسانیست که میخواهند پیش از بروز مشکلات جدی، پایهای محکم برای زندگی مشترکشان بسازند. در این راهنمای کامل مشاوره خانواده با ویژگیهایی آشنا میشوید که به شما کمک میکند بهترین همراه را برای مسیر زندگی مشترکتان انتخاب کنید قبل از آنکه اختلافها عمیق شوند.
کلام پایانی
سال اول ازدواج، فرصتی طلاییست. فرصتی برای ساختن، شناختن، و عمیقتر شدن. نه برای جنگیدن و خسته شدن. اگر بدانیم چطور از این سال عبور کنیم، بقیه مسیر هموارتر خواهد شد. در کلینیک و مرکز مشاوره مهرپویان این باور وجود دارد که هیچ رابطهای بیدلیل خراب نمیشود. کافیست کسی باشد که بشنود، بفهمد، و بلد باشد چطور از دل پیچیدگیها، راهی برای آرامش باز کند. مهرپویان؛ جایی برای فهمیدن، شنیده شدن، و آرام شدن
دریافت لینک کوتاه این نوشته:
| کپی شد! |
