چای سبز چه تاثیری روی اعصاب و روان دارد؟

در این پست از مجله اینترنتی کولاک مطلبی در مورد

چای سبز چه تاثیری روی اعصاب و روان دارد؟

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

طب سنتی

مجله اینترنتی کولاک مراجعه کنید .

تاثیر چای سبز در سلامتی بدن

چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی ها تلقی می شود و حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری است. چای سبز می تواند موجب تقویت عملکرد مغز و بدن شود.

برخی فواید چای سبز برای سلامت روان

کاهش ریسک بیماری آلزایمر و پارکینسون: ترکیبات بیواکتیو چایسبز با تاثیر بر نورون های مغز موجب کاهش ریسک بیماری آلزایمر و پارکینسون می شوند.

افزایش حافظه: مطالعات نشان می دهد نوشیدن چایسبز احتمال ابتلا به زوال روان را کاهش می دهد. همچنین می تواند به کاهش زوال عقل ناشی از افزایش سن کمک کرده و حافظه را تقویت کند.

ایجاد حس آرامش: در مواقعی که احساس خستگی یا استرس می کنید، چایسبز بنوشید تا آرام شوید. چایسبز حاوی اسیدآمینه و L-Theanine است که موجب ایجاد حس آرامش می شود.

بهبود عملکرد شناختی: چایسبز حاوی L-Theanine است که مسئول بهبود عملکرد شناختی مغز است.

هشدار: چایسبز حاوی کافئین است، از اینرو میزان مصرف بیش از اندازه آن موجب بروز ناراحتی معده، استفراغ، حالت تهوع و بیخوابی می شود./جامجم آنلاین

این پست توسط بخش طب سنتی مجله کولاک گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

چای سبز چه تاثیری روی اعصاب و روان دارد؟

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .